Reducir la papada: Remedios Naturales y Ejercicios para reducirla

La papada es el resultado de la acumulación de grasa debajo de la barbilla. A menudo se culpa de su presencia al exceso de peso, y se trata principalmente como un problema estético, sin embargo, es posible tener papada aún teniendo un peso saludable, dependiendo de nuestros genes. Afortunadamente, es posible reducir la papada por medios naturales sin tener que recurrir a una cirugía. ¿Porqué aparece la papada? El exceso de peso, puede ser la causa de la aparición de papada, pero no la única, también la edad acompañada de flacidez de la piel pueden favorecer la aparición de papada. Por otro […]

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Niveles altos de Colesterol: Cómo prevenir y reducir el colesterol alto

Aunque con frecuencia lo tachamos de malo, el colesterol es una sustancia cerosa que es necesaria para el organismo. Sin embargo, ante los niveles altos de colesterol (hipercolesterolemia), nuestra salud se ve en riesgo por lo que hay que poner remedios a esta situación. Existen dos tipos de colesterol, el HDL es decir de alta densidad o bien conocido como colesterol bueno, y el LDL, de baja densidad y considerado malo, cuando los niveles de colesterol LDL son elevados, existe un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Niveles altos de colesterol malo pueden llevar al endurecimiento de arterias y la […]

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Cómo curar las plantas de los Pies que se Resecan

Sufrir resequedad en las plantas de los pies puede ser molesto, ya que no solamente puede volverse un problema estético por su apariencia, también aumenta la probabilidad de que la piel sufra de lesiones como cortaduras y grietas. La resequedad en la plantas de los pies puede deberse a varias causas, desde una infección por hongos, hasta una condición de la piel como la psoriasis. ¿Por qué tengo las plantas de los pies resecas? Nuestra piel cumple la función de proteger nuestro cuerpo y órganos de agentes externos, desde sustancias contaminantes, hasta bacterias y otro tipo de microorganismos que podrían […]

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Nervio Ciático: causas y remedios para aliviar el Dolor de forma Natural

Situado en la parte inferior de nuestra columna en la zona lumbar, el nervio ciático puede inflamarse, irritarse y provocarnos un dolor punzante y muy a menudo es insoportable. El dolor de este nervio se ubica por detrás del glúteo y en ocasiones llega a extenderse hasta nuestra pierna, en ciertos casos, puede dificultar el andar. Si bien puede ser de leve a grave, las personas que sufren de este dolor con frecuencia encuentran difícil realizar actividades cotidianas. Causas del dolor de nervio ciático Las causas del dolor de nervio ciático son diversas, sin embargo, es importante prestar atención, puesto que […]

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Verrugas: Consejos, Remedios Naturales y Precauciones

Las verrugas son formaciones que aparecen en la piel resultado de la presencia de un virus conocido como el Virus del Papiloma Humano (VPH). Son antiestéticas pero además, son contagiosas, por lo que muchas personas buscamos eliminarlas. Se tratan de un problema común pero existen varias alternativas para combatirlas, desde métodos convencionales hasta remedios naturales, cuya eficacia varía muchas veces en función del tipo de lesión. Tratamientos de verrugas Un dermatólogo es el profesional adecuado para sugerirnos un tratamiento de la lesión en la piel en cuestión. Existen varios métodos para tratar las verrugas, desde la aplicación de sustancias químicas […]

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Mascarillas para la caída del cabello: Remedios naturales caseros

Tanto hombres como mujeres buscan continuamente productos para detener la alopecia, y acelerar el proceso de crecimiento. Pero los productos farmacéuticos no siempre son la mejor solución, debido a sus efectos secundarios y altos costos. Por ese motivo he decidido compartirte algunas mascarillas para la caída del cabello. Son remedios naturales, mascarillas sencillas de preparar y muy efectivas. No es una tarea sencilla hacer crecer nuevo pelo y que a su vez se vea saludable, vas a necesitar de mucha paciencia y constancia para lograrlo. Los folículos pilosos necesitan de una serie de nutrientes muy concretos, y de cuidados especiales continuos […]

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Esguinces: Opciones naturales para curar ligamentos y torceduras

Los esguinces consisten en la torcedura de una articulación que puede involucrar la rotura o desgarre de un ligamento o bien, varios ligamentos en la zona afectada. Se trata de una lesión dolorosa que por lo regular es resultado de un movimiento antinatural, golpe o caída. Los esguinces más comunes suelen ocurrir en el tobillo, pero también en las muñecas, el cuello (vertebras cervicales) e incluso en los dedos. Síntomas del esguince y desgarros Cuando hay una lesión como el esguince, el síntoma más evidente es eldolor de la articulación, pero pueden presentarse otros síntomas como inflamación, moretones, rigidez en […]

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Yogurt Natural: 9 Propiedades y Beneficios para la Salud y el organismo

El yogurt natural se ha utilizado mucho en la medicina natural gracias a sus propiedades y beneficios para la salud. Se trata de un derivado lácteo cuya función principal es fortalecer el sistema inmunológico. Además, gracias a los lactobacilos que se encuentran presentes en él, ayuda a regular la flora intestinal y hasta prevenir el cáncer. Se trata de un alimento perfecto que puede ser consumido tanto en el desayuno, merienda, o incluso entre comidas. Pero, ¿conoces exactamente cuáles son sus beneficios y propiedades?. A continuación, te los muestro 9 beneficios del Yogurt Natural 1. Promueve la salud intestinal y previene […]

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Endorfinas: Qué son, causas de niveles bajos y 10 formas de aumentarlas

Las famosas endorfinas son sustancias que nuestro cuerpo produce y que actúan como neurotransmisores. Se conocen como las moléculas de la felicidad, ya que están estrechamente ligadas con la sensación de bienestar y buen humor. Existen varios estímulos con los que nuestro cuerpo produce endorfinas, desde la ingesta de algunos alimentos como la práctica de algunas actividades. ¿Qué influencia tienen las endorfinas en nuestra vida? Nuestros niveles de endorfinas pueden reflejarse en nuestro estado de ánimo, puesto que tener niveles bajos de estas sustancias pueden provocar apatía y desánimo. Estudios sugieren que una persona con bajos niveles de endorfinas pueden […]

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Curar la Candidiasis (Hongos): Prevención y 5 Tratamientos Naturales

La candidosis o candidiasis es una infección causada comúnmente por el hongo Candida albicans. Es más común de lo que se puede pensar…  Es más, se puede afirmar que hombres y mujeres por igual la tendrán en algún punto de su vida. Aunque esta levadura puede proliferar en diferentes ambientes, lo hace con mayor facilidad en membranas mucosas como la boca y los genitales. Hoy veremos algunmos tips para prevenir y curar la candidiasis con remedios naturales y caseros, sin usar productos comerciales, antibióticos o químicos.  Aquí conocerás no solamente las causas de esta infección sino también lo bueno que pueden […]

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