Sabemos que el aguacate es un alimento que posee grasa saludable y que puede ser una buena adición en nuestra dieta. Pero sus beneficios no acaban ahí, el aguacate tiene también propiedades únicas para el cuidado de nuestra piel y cabello, a las que podremos sacarle provecho con estas recetas caseras a base de aguacate. Conocido comúnmente como aguacate o palta, es el fruto de un árbol originario de Mesoamérica. Es empleado en múltiples recetas, como ingrediente principal y como un acompañamiento. Es también el ingrediente estrella del guacamole.   Propiedades nutricionales de la palta o Aguacate Aunque puede llegar […]

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En nuestro cuerpo existen zonas que, al estar más expuestas que otras, merecen que les prestemos mucha más atención. Sin lugar a dudas, la zona de la boca es una de ellas. Para una buena salud bucal, mantener un buen aliento y una lengua limpia es fundamental. Pero, ¿qué sucede si tienes la lengua amarilla y mal aliento? ¿Cómo se puede evitar estas molestias? ¿Qué hacer para devolver el color natural y normal a la lengua? ¿Cómo combatir el mal aliento? Después de consultar algunos sitios especializados en halitosis hoy te traemos las respuestas a todas estas preguntas. Veremos las claves para […]

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Es muy posible que todos en algún momento hayamos experimentado problemas para concentrarnos. Lo cierto es que esto puede llegar a ser frustrante, sobretodo si tenemos que cumplir con alguna tarea o trabajo.  Mejorar la concentración es posibledesarrollando ciertos hábitos y poniendo en práctica algunos ejercicios como los que veremos hoy. Factores con los que debes contar para mejorar la concentración La concentración es la acción de focalizar nuestra atención en algo en específico. Al concentrarnos, nos es más sencillo realizar las tareas diarias y trabajo. Por el contrario, la falta de concentración puede provocar demoras para alcanzar nuestros objetivos o […]

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Las patatas son plantas de la familia de las solanáceas, también conocidas como papas se cultivan en todo el mundo ya que sus tubérculos se consumen en abundancia en toda clase de recetas. Las patatas o papas pueden ser un excelente acompañamiento en una preparación, o bien ser el ingrediente principal, por lo que su versatilidad la han vuelto muy popular alrededor del mundo. Pero, como veremos en el artículo de hoy, las patatas no sólo se usan en la cocina, también tienen varias aplicaciones medicinales. Propiedades nutricionales de las patatas Existen muchas variedades de patata, alrededor de 5000, y […]

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La papada es el resultado de la acumulación de grasa debajo de la barbilla. A menudo se culpa de su presencia al exceso de peso, y se trata principalmente como un problema estético, sin embargo, es posible tener papada aún teniendo un peso saludable, dependiendo de nuestros genes. Afortunadamente, es posible reducir la papada por medios naturales sin tener que recurrir a una cirugía. ¿Porqué aparece la papada? El exceso de peso, puede ser la causa de la aparición de papada, pero no la única, también la edad acompañada de flacidez de la piel pueden favorecer la aparición de papada. Por otro […]

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Aunque con frecuencia lo tachamos de malo, el colesterol es una sustancia cerosa que es necesaria para el organismo. Sin embargo, ante los niveles altos de colesterol (hipercolesterolemia), nuestra salud se ve en riesgo por lo que hay que poner remedios a esta situación. Existen dos tipos de colesterol, el HDL es decir de alta densidad o bien conocido como colesterol bueno, y el LDL, de baja densidad y considerado malo, cuando los niveles de colesterol LDL son elevados, existe un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Niveles altos de colesterol malo pueden llevar al endurecimiento de arterias y la […]

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Sufrir resequedad en las plantas de los pies puede ser molesto, ya que no solamente puede volverse un problema estético por su apariencia, también aumenta la probabilidad de que la piel sufra de lesiones como cortaduras y grietas. La resequedad en la plantas de los pies puede deberse a varias causas, desde una infección por hongos, hasta una condición de la piel como la psoriasis. ¿Por qué tengo las plantas de los pies resecas? Nuestra piel cumple la función de proteger nuestro cuerpo y órganos de agentes externos, desde sustancias contaminantes, hasta bacterias y otro tipo de microorganismos que podrían […]

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Situado en la parte inferior de nuestra columna en la zona lumbar, el nervio ciático puede inflamarse, irritarse y provocarnos un dolor punzante y muy a menudo es insoportable. El dolor de este nervio se ubica por detrás del glúteo y en ocasiones llega a extenderse hasta nuestra pierna, en ciertos casos, puede dificultar el andar. Si bien puede ser de leve a grave, las personas que sufren de este dolor con frecuencia encuentran difícil realizar actividades cotidianas. Causas del dolor de nervio ciático Las causas del dolor de nervio ciático son diversas, sin embargo, es importante prestar atención, puesto que […]

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Las verrugas son formaciones que aparecen en la piel resultado de la presencia de un virus conocido como el Virus del Papiloma Humano (VPH). Son antiestéticas pero además, son contagiosas, por lo que muchas personas buscamos eliminarlas. Se tratan de un problema común pero existen varias alternativas para combatirlas, desde métodos convencionales hasta remedios naturales, cuya eficacia varía muchas veces en función del tipo de lesión. Tratamientos de verrugas Un dermatólogo es el profesional adecuado para sugerirnos un tratamiento de la lesión en la piel en cuestión. Existen varios métodos para tratar las verrugas, desde la aplicación de sustancias químicas […]

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Tanto hombres como mujeres buscan continuamente productos para detener la alopecia, y acelerar el proceso de crecimiento. Pero los productos farmacéuticos no siempre son la mejor solución, debido a sus efectos secundarios y altos costos. Por ese motivo he decidido compartirte algunas mascarillas para la caída del cabello. Son remedios naturales, mascarillas sencillas de preparar y muy efectivas. No es una tarea sencilla hacer crecer nuevo pelo y que a su vez se vea saludable, vas a necesitar de mucha paciencia y constancia para lograrlo. Los folículos pilosos necesitan de una serie de nutrientes muy concretos, y de cuidados especiales continuos […]

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